POZNAJ
MOJĄ OFERTĘ
Poniżej znajdziesz ofertę usług indywidualnych – stacjonarnych i online.
Usługi stacjonarne oferuję w regionie 1,5h jazdy od Cieszyna.
Zachęcam Cię do zapoznania się również z moimi materiałami online dostępnymi w sklepie – niezastąpionymi źródłami informacji i wiedzy na temat połogu, tego jak przygotować się do niego i zadbać o siebie w tym niezwykłym czasie.
POZNAJ
MOJĄ OFERTĘ
Poniżej znajdziesz ofertę usług indywidualnych – stacjonarnych i online.
Usługi stacjonarne oferuję w regionie 1,5h jazdy od Cieszyna.
Zachęcam Cię do zapoznania się również z moimi materiałami online dostępnymi w sklepie – niezastąpionymi źródłami informacji i wiedzy na temat połogu, tego jak przygotować się do niego i zadbać o siebie w tym niezwykłym czasie.
OFERTA
WSPARCIE DOULI W POŁOGU
Wizyty domowe, które zapewnią Ci wsparcie, odżywienie i troskę podczas Twojego wejścia do nowej roli matki. Wsparcie obejmuje opiekę fizyczną i emocjonalną, specjalne posiłki poporodowe oraz tradycyjne praktyki opieki połogowej. Jako doula, moją rolą jest zadbanie o Ciebie z najwyższą troską w tym niezwykłym okresie czwartego trymestru, w sposób, w jaki najbardziej tego potrzebujesz, abyś mogła skupić swoją energię na stawaniu się mamą.
OFERTA
PLANOWANIE POŁOGU
Przestrzeń i czas poświęcone na zaplanowanie, przygotowanie i budowanie świadomości wokół Twojej podróży poporodowej. Przeanalizujemy Twoje intencje i wizję dotyczącą Twojej transformacji w matkę oraz opracujemy praktyki i strategie, które pomogą Ci osiągnąć pożądane doświadczenie poporodowe. Otrzymasz spersonalizowane menu, porady i dodatkowe materiały. Planowanie poporodowe jest dostępne w domu lub online.
OFERTA
OTULANIE
Otulanie to tradycyjny meksykański rytuał poporodowy, mający na celu uhonorowanie i wsparcie matek po narodzinach dziecka. Celem tego rytuału jest symboliczne zamknięcie okresu połogu, energetyczne przywrócenie matki do jej ciała i zapewnienie jej wsparcia po porodzie. Rytuał jest wykonywany przy użyciu tradycyjnych chust zwanych Rebozo. Otulanie podkreśla wagę narodzin nie tylko dziecka, lecz kobiety w nowej roli. Jest rytuałem przejścia.
Odżywienie
2200 PLN
- 12 godzin wizyt:
- 4 x 3-godzinne sesje w ciągu 2 tygodni po porodzie (+spotkanie wstępne przed porodem)
Sprawdź szczegóły
- Spersonalizowane menu na każdy dzień po porodzie
- Masaż olejowy, Masaż punktów marma, wiązanie brzucha
- Wsparcie w karmieniu piersią
- Wsparcie dla partnerów i rodzeństwa
- Lekkie prace domowe
- 2 x organiczne ziołowe mieszanki do kąpieli lub nasiadówek
- 1 litr organicznego toniku ziołowego
- 1 litr bulionu kostnego
- 1 x odżywczy posiłek na wizytę (dla 2 osób dorosłych)
- 1 x przekąska poporodowa na wizytę
Witalność
3500 PLN
- 21 godzin wizyt:
- 7 x 3-godzinne sesje opieki w ciągu 4 tygodni po porodzie lub 21 godzin podzielonych według umowy (+spotkanie wstępne przed porodem)
Sprawdź szczegóły
- Spersonalizowane menu na każdy dzień po porodzie
- Masaż olejowy, Masaż punktów marma, wiązanie brzucha
- Wsparcie w karmieniu piersią
- Wsparcie partnera i rodzeństwa
- Lekkie prace domowe
- 5 x organiczne ziołowe mieszanki do kąpieli lub nasiadówek
- 2 litry organicznego toniku ziołowego
- 1 litr bulionu kostnego
- 1 x ożywczy posiłek na wizytę (dla 2 osób dorosłych)
- 1 x przekąska poporodowa na wizytę
Wzmocnienie
5500 PLN
- 36 godzin wizyt:
- 12 x 3-godzinne sesje opieki w ciągu 6 tygodni po porodzie lub 36 godzin podzielonych według umowy (+spotkanie wstępne przed porodem)
Sprawdź szczegóły
- Spersonalizowane menu na każdy dzień po porodzie
- Masaż olejowy, Masaż punktów marma, wiązanie brzucha
- Wsparcie w karmieniu piersią
- Wsparcie partnera i rodzeństwa
- Lekkie prace domowe
- 6 x organiczne ziołowe mieszanki do kąpieli lub nasiadówek
- 2 litry organicznego toniku ziołowego
- 1 litr bulionu kostnego
- 1 x ożywczy posiłek na wizytę (dla 2 osób dorosłych)
- 1 x przekąska poporodowa na wizytę
Online
1200 PLN
- 2x konsultacja online – wstępna, przed porodem oraz po porodzie
- Spersonalizowane menu na każdy dzień po porodzie
Sprawdź szczegóły
- Dobór mieszanek ziołowych – toniki, herbaty, kąpiele nasiadówę
- Instrukcja do auto-masażu olejowego
- Instrukcja do masażu niemowlęcia
- Wsparcie telefoniczne i przez WhatsApp
PAKIET
Odżywienie
2200 PLN
- 12 godzin wizyt:
- 4 x 3-godzinne sesje w ciągu 2 tygodni po porodzie (+spotkanie wstępne przed porodem)
- Spersonalizowane menu na każdy dzień po porodzie
- Masaż olejowy, Masaż punktów marma, wiązanie brzucha
- Wsparcie w karmieniu piersią
- Wsparcie dla partnerów i rodzeństwa
- Lekkie prace domowe
- 2 x organiczne ziołowe mieszanki do kąpieli lub nasiadówek
- 1 litr organicznego toniku ziołowego
- 1 litr bulionu kostnego
- 1 x odżywczy posiłek na wizytę (dla 2 osób dorosłych)
- 1 x przekąska poporodowa na wizytę
PAKIET
Witalność
3500 PLN
- 21 godzin wizyt:
- 7 x 3-godzinne sesje opieki w ciągu 4 tygodni po porodzie lub 21 godzin podzielonych według umowy (+spotkanie wstępne przed porodem)
- Spersonalizowane menu na każdy dzień po porodzie
- Masaż olejowy, Masaż punktów marma, wiązanie brzucha
- Wsparcie w karmieniu piersią
- Wsparcie partnera i rodzeństwa
- Lekkie prace domowe
- 5 x organiczne ziołowe mieszanki do kąpieli lub nasiadówek
- 2 litry organicznego toniku ziołowego
- 1 litr bulionu kostnego
- 1 x ożywczy posiłek na wizytę (dla 2 osób dorosłych)
- 1 x przekąska poporodowa na wizytę
PAKIET
Wzmocnienie
5500 PLN
- 36 godzin wizyt:
- 12 x 3-godzinne sesje opieki w ciągu 6 tygodni po porodzie lub 36 godzin podzielonych według umowy (+spotkanie wstępne przed porodem)
- Spersonalizowane menu na każdy dzień po porodzie
- Masaż olejowy, Masaż punktów marma, wiązanie brzucha
- Wsparcie w karmieniu piersią
- Wsparcie partnera i rodzeństwa
- Lekkie prace domowe
- 6 x organiczne ziołowe mieszanki do kąpieli lub nasiadówek
- 2 litry organicznego toniku ziołowego
- 1 litr bulionu kostnego
- 1 x ożywczy posiłek na wizytę (dla 2 osób dorosłych)
- 1 x przekąska poporodowa na wizytę
PAKIET
Online
1200 PLN
- 2x konsultacja online – wstępna, przed porodem oraz po porodzie
- Spersonalizowane menu na każdy dzień po porodzie
- Dobór mieszanek ziołowych – toniki, herbaty, kąpiele nasiadówę
- Instrukcja do auto-masażu olejowego
- Instrukcja do masażu niemowlęcia
- Wsparcie telefoniczne i przez WhatsApp
Istnieje możliwość
balansowania ofertą pakietów
A także zwiększenia ilości godzin naszej współpracy. Zapraszam do kontaktu w sprawie wycen indywidualnych.
01
Dodatki
- 2x konsultacja online – wstępna, przed porodem oraz po porodzie
- Spersonalizowane menu na każdy dzień po porodzie
- Dobór mieszanek ziołowych – toniki, herbaty, kąpiele nasiadówę
- Instrukcja do auto-masażu olejowego
- Instrukcja do masażu niemowlęcia
- Wsparcie telefoniczne i przez WhatsApp
02
Wsparcie WhatsApp i e-mail
we wszystkich pakietach
- Osobisty dostęp do mnie w godzinach pracy (9-17), z 24-godzinnym oknem odpowiedzi na niepilne pytania, doradztwo i dzielenie się źródłami
- Pod telefonem od terminu porodu do 6 tygodni po porodzie
03
Materiały online
- Przewodniki i e-booki w cenie pakietów
- Narzędzia przygotowujące do okresu poporodowego ułatwiające przejście po
04
30% bezzwrotnej kaucji
przy
rezerwacji
- Pozostała część płatności musi zostać uiszczona przed naszą ostatnią wspólną sesją
poporodową. Można zapłacić w całości lub w 3 spersonalizowanych ratach.
* Szczegóły w umowie
OFERTA
CEREMONIA CERRADA
To tradycyjny rytuał poporodowy, który zapewnia nowej matce przestrzeń na uzdrowienie, opiekę i czas na powrót do siebie. Jest to dawna praktyka tradycyjnego meksykańskiego położnictwa (partería); którą obecnie wciąż praktykuje się ca całym świecie.
Obejmuje on masaż otwartymi chustami zwanymi Rebozo, masaż brzucha oraz zaciśnięcie lub „zamknięcie centrów energetycznych za pomocą Rebozo”. Rytuał ma na celu pomóc przywrócić narządy, tkanki, mięśnie, ścięgna i więzadła do ich optymalnego położenia, a delikatne kołysanie i owijanie ułatwiają gojenie poprzez zachęcanie do ruchu w stawach, mięśniach, tkankach i płynach.
Podczas porodu matka nie tylko rodzi dziecko, ale także samą siebie.
Cerrada honoruje ten portal narodzin, a następnie go zamyka. Piękno tego rytuału polega na tym, że można go wykonać w dowolnym momencie po porodzie, nawet wiele lat później. To zaszczyt i powrót do domu.
Jak wygląda rytuał CERRADA?
01
Ceremonia ta odbywa się w Twoim domu lub wcześniej zarezerwowanym miejscu i trwa od 2 do 4 godzin (wcześniej omówimy Twoje preferencje).
02
Rozpoczniemy od wypicia herbaty ziołowej i omówienia doświadczeń związanych z ciążą i porodem. Jest to okazja do podsumowania i uwolnienia wszelkich uczuć związanych z tą podróżą. Możesz ustalić intencję dla swojego rytuału.
03
Zazwyczaj tworzę przyciemnioną, przytulną atmosferę, abyś mogła poczuć się otulona i puszczam delikatną muzykę przez cały czas trwania. Oczywiście to Twoja chwila i jeśli masz inne preferencje, nie wahaj się mi o tym powiedzieć
Po rozpoczęciu, Ceremonia obejmuje:
04
Gdy będziesz gotowa, odpoczniesz pod kocami. Następnie przystąpię do owijania ciała. Używając tradycyjnego meksykańskiego szala (rebozo), owinę Twoje ciało wokół siedmiu punktów: głowy, ramion, brzucha, bioder, ud, łydek i stóp.
05
Następnie będziesz odpoczywać, podczas gdy ja zaoferuję uspokajającą medytację/kąpiel dźwiękową.
06
Rytuał kończy się rozplątaniem szali, delikatnym masażem głowy i końcową sesją uziemiającego oddechu.
07
Jako matki dajemy z siebie tak wiele. Jest to czas, aby wejść do środka, otworzyć się na wsparcie i otrzymywanie. Dzięki temu możemy znaleźć przestrzeń, aby zintegrować nasze
Zapisz się do newslettera dla mam
w czwartym trymestrze i nie tylko!
Holistyczny newsletter dla mam. Znajdziesz tu rytuały, przepisy, słowa otuchy i inspiracje do zadbania o siebie w połogu. Dotyk ciepła – prosto do Twojej skrzynki. Razem możemy sprawić, że ten czas będzie spokojniejszy i bardziej świadomy.